Ngủ nhiều, ngủ nhiều, ngủ nhiều, kiên trì nhất định sẽ khỏe mạnh và thành công
Tôi vừa đọc một câu truyện trên mạng trong đó có câu "Trí tuệ không thể thắng được khỏe mạnh, và khỏe mạnh không thể thắng được số phận..." và " Mỗi người phải tự biết khi nào nên dừng lại".
"Số phận" không phải là mê tín dị đoan; nó là thống kê, là xác suất. Trong thế giới này, không phải mọi thứ đều có thể giải quyết bằng trí thông minh và sự chăm chỉ; nhiều điều thực sự là ngẫu nhiên và trùng hợp, hay có thể hiểu là cơ hội.
Nhìn lại thực tế, chúng ta không khỏi xót xa trước những tin buồn về các doanh nhân tài ba, những nhà khoa học đang ở độ chín của sự nghiệp, hay những cán bộ tâm huyết đã ra đi khi mới chỉ ở tuổi 30, 40. Họ có trí tuệ vượt bậc, có khát khao cống hiến vĩ đại, nhưng "sức khỏe không địch nổi số phận", tức không thể vượt được giới hạn chịu đựng của một cơ thể đã bị vắt kiệt. Sự ra đi của họ là lời cảnh tỉnh nghiệt ngã nhất: Khi con tim đã mệt mỏi, mọi vinh quang đều trở nên vô nghĩa.
Quá thông minh có thể dẫn đến làm việc quá sức, phụ thuộc vào con đường đã chọn, sống trong trạng thái lập kế hoạch và tính toán, và tiêu hao năng lượng khổng lồ về lâu dài. Thông minh quá mức cũng có thể dẫn đến sự tỉ mỉ, quan tâm đến người khác và xã hội, và có cảm xúc phong phú, khiến người ta dễ trải qua những niềm vui và nỗi buồn tột cùng, tất cả đều khá có hại cho cơ thể. Đây là ý nghĩa của câu "Trí thông minh thái quá có hại, cảm xúc sâu sắc chỉ tồn tại trong thời gian ngắn".
Những người quá thông minh thường có khuynh hướng ám ảnh cưỡng chế, theo đuổi sự hoàn hảo và trọn vẹn. Dù trong gia đình hay sự nghiệp, họ thích làm mọi việc đến mức cực đoan, làm kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất, liên tục làm việc chăm chỉ, bận rộn cả ngày lẫn đêm và không thể ngủ được vào ban đêm… Họ quá cứng đầu, quá hiếu thắng, quá lo lắng và quá dễ bị sa đà vào những chi tiết nhỏ nhặt.
Một số người có thể nói rằng lịch sử đầy rẫy những cá nhân năng động và chăm chỉ, có thể thức trắng ngày đêm, chịu đựng nhiều khó khăn mà vẫn giữ được sức khỏe tốt và sống lâu. Đúng vậy, nhưng khả năng bẩm sinh của mỗi người là khác nhau. Có người có thể thức ba đêm liền mà vẫn tràn đầy năng lượng, trong khi người khác chỉ sau một đêm thức khuya đã thấy tim đập thình thịch vào ngày hôm sau… Có người cười xòa trước những thất bại lớn và tiếp tục tiến về phía trước, trong khi người khác lại kiệt sức và không thể thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực sau một thất bại lớn.
Mỗi người đều khác nhau. Đặc biệt đối với những người lao động trí óc hiện đại, đừng bao giờ đến phòng tập thể dục sau khi làm việc không ngừng nghỉ ngày đêm. Việc tập luyện như vậy là vô nghĩa. Ép cơ thể đến giới hạn khi đang mệt mỏi, chóng mặt, khó thở sẽ làm cạn kiệt sức sống của bạn, có thể dẫn tới tai biến, đột quỵ, thậm chí tử vong.
Chúng ta đều là những người bình thường, với cơ thể bình thường, tài năng bình thường và trí tuệ bình thường. Chúng ta có thể phấn đấu và chiến đấu trong cuộc sống này, nhưng không cần thiết phải mắc kẹt trong lối mòn. Hãy buông bỏ khi cần thiết, đặc biệt là các bạn trung niên sinh ra trong hai thập kỷ 1970 và 1980 trong hoàn cảnh đất nước có nhiều khó khăn. Các bạn đã trở thành siêu nhân khi thay đổi số phận của mình; các bạn đã đạt được rất nhiều thành tựu... nhưng giờ đây khi tuổi đã nhiều, có lẽ bắt đầu phải sống chậm lại. Cuộc sống có thể có một vài điều hối tiếc, một vài ước muốn chưa được thực hiện, điều đó không sao cả; điều đó cũng phù hợp với quy luật tự nhiên.
Tóm lại, thông điệp sống khỏe, sống lâu và sống hữu ích có thể gói gọn được trong bốn chữ: "Biết dừng đúng lúc". Nhưng ranh giới của việc 'biết dừng' thực chất là gì? Đó là một khoảng cách mênh mông trong tâm thức, tùy thuộc vào độ lớn của khát vọng mỗi người.
Khi cái 'Tĩnh' của Đạo gia gặp gỡ cái 'Chỉ' của Nho gia và sự 'Xả' của Nhà Phật, chúng không hề triệt tiêu ý chí, mà trái lại, đều là những nấc thang dẫn lối tới các mục tiêu cao quý và bền vững hơn."
Quá thông minh có thể dẫn đến làm việc quá sức, phụ thuộc vào con đường đã chọn, sống trong trạng thái lập kế hoạch và tính toán, và tiêu hao năng lượng khổng lồ về lâu dài. Thông minh quá mức cũng có thể dẫn đến sự tỉ mỉ, quan tâm đến người khác và xã hội, và có cảm xúc phong phú, khiến người ta dễ trải qua những niềm vui và nỗi buồn tột cùng, tất cả đều khá có hại cho cơ thể. Đây là ý nghĩa của câu "Trí thông minh thái quá có hại, cảm xúc sâu sắc chỉ tồn tại trong thời gian ngắn".
Những người quá thông minh thường có khuynh hướng ám ảnh cưỡng chế, theo đuổi sự hoàn hảo và trọn vẹn. Dù trong gia đình hay sự nghiệp, họ thích làm mọi việc đến mức cực đoan, làm kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất, liên tục làm việc chăm chỉ, bận rộn cả ngày lẫn đêm và không thể ngủ được vào ban đêm… Họ quá cứng đầu, quá hiếu thắng, quá lo lắng và quá dễ bị sa đà vào những chi tiết nhỏ nhặt.
Một số người có thể nói rằng lịch sử đầy rẫy những cá nhân năng động và chăm chỉ, có thể thức trắng ngày đêm, chịu đựng nhiều khó khăn mà vẫn giữ được sức khỏe tốt và sống lâu. Đúng vậy, nhưng khả năng bẩm sinh của mỗi người là khác nhau. Có người có thể thức ba đêm liền mà vẫn tràn đầy năng lượng, trong khi người khác chỉ sau một đêm thức khuya đã thấy tim đập thình thịch vào ngày hôm sau… Có người cười xòa trước những thất bại lớn và tiếp tục tiến về phía trước, trong khi người khác lại kiệt sức và không thể thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực sau một thất bại lớn.
Mỗi người đều khác nhau. Đặc biệt đối với những người lao động trí óc hiện đại, đừng bao giờ đến phòng tập thể dục sau khi làm việc không ngừng nghỉ ngày đêm. Việc tập luyện như vậy là vô nghĩa. Ép cơ thể đến giới hạn khi đang mệt mỏi, chóng mặt, khó thở sẽ làm cạn kiệt sức sống của bạn, có thể dẫn tới tai biến, đột quỵ, thậm chí tử vong.
Chúng ta đều là những người bình thường, với cơ thể bình thường, tài năng bình thường và trí tuệ bình thường. Chúng ta có thể phấn đấu và chiến đấu trong cuộc sống này, nhưng không cần thiết phải mắc kẹt trong lối mòn. Hãy buông bỏ khi cần thiết, đặc biệt là các bạn trung niên sinh ra trong hai thập kỷ 1970 và 1980 trong hoàn cảnh đất nước có nhiều khó khăn. Các bạn đã trở thành siêu nhân khi thay đổi số phận của mình; các bạn đã đạt được rất nhiều thành tựu... nhưng giờ đây khi tuổi đã nhiều, có lẽ bắt đầu phải sống chậm lại. Cuộc sống có thể có một vài điều hối tiếc, một vài ước muốn chưa được thực hiện, điều đó không sao cả; điều đó cũng phù hợp với quy luật tự nhiên.
Tóm lại, thông điệp sống khỏe, sống lâu và sống hữu ích có thể gói gọn được trong bốn chữ: "Biết dừng đúng lúc". Nhưng ranh giới của việc 'biết dừng' thực chất là gì? Đó là một khoảng cách mênh mông trong tâm thức, tùy thuộc vào độ lớn của khát vọng mỗi người.
Khi cái 'Tĩnh' của Đạo gia gặp gỡ cái 'Chỉ' của Nho gia và sự 'Xả' của Nhà Phật, chúng không hề triệt tiêu ý chí, mà trái lại, đều là những nấc thang dẫn lối tới các mục tiêu cao quý và bền vững hơn."
Mong rằng tất cả những người thông minh đều trân trọng sức khỏe của mình, và mong rằng tất cả những người làm việc quá sức hãy nghỉ ngơi, giảm tốc độ và thư giãn.
Chúng ta đang sống trong thời đại tốt đẹp nhất…
Hãy nghỉ ngơi thật tốt trước khi bắt đầu lại.
Sức khỏe là nền tảng của mọi thứ trong thế giới con người. Không có sức khỏe, mọi thứ đều vô nghĩa.
Châm ngôn bây giờ của các bạn là: Hãy ngủ nhiều hơn, ngủ nhiều hơn, ngủ nhiều hơn.
Chú thích:
Đạo giáo (Tĩnh/Hư tĩnh/Tri túc): Nhấn mạnh vào việc giữ tâm trống rỗng, yên lặng để hòa hợp với quy luật tự nhiên (Đạo). Tri túc giả phú (Biết đủ là giàu).
Nho giáo (Tri chỉ/Trung dung): Trong sách Đại Học có câu "Tri chỉ nhi hậu hữu định" (Biết dừng thì mới có định tính). Nho giáo không khuyên bỏ việc, mà khuyên phải biết giới hạn để giữ sự chuẩn mực.
Phật giáo (Xả/Buông bỏ/Tự tại): Không dính mắc vào kết quả, không để tâm bị trói buộc bởi tham sân si, từ đó mới có trí tuệ sáng suốt.
Đạo giáo (Tĩnh/Hư tĩnh/Tri túc): Nhấn mạnh vào việc giữ tâm trống rỗng, yên lặng để hòa hợp với quy luật tự nhiên (Đạo). Tri túc giả phú (Biết đủ là giàu).
Nho giáo (Tri chỉ/Trung dung): Trong sách Đại Học có câu "Tri chỉ nhi hậu hữu định" (Biết dừng thì mới có định tính). Nho giáo không khuyên bỏ việc, mà khuyên phải biết giới hạn để giữ sự chuẩn mực.
Phật giáo (Xả/Buông bỏ/Tự tại): Không dính mắc vào kết quả, không để tâm bị trói buộc bởi tham sân si, từ đó mới có trí tuệ sáng suốt.
Nhìn lại ảnh mình cách đây 20 năm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét