BÍ QUYẾT SỐNG LÂU TRĂM TUỔI

BÍ QUYẾT SỐNG LÂU TRĂM TUỔI

Bài nói của GS. Tề Quốc Lực - Trung Quốc
(GS Phan Văn Các -Việt Nam dịch)

GS. Tề Quốc Lực là người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức Y tế thế giới (WTO). Mới đây, ông được Bộ Y tế Trung Quốc mời về nước và đã tới Bắc Kinh, nói chuyện về sức khoẻ. Bài nói của ông đã được công chúng hoan nghênh và được đăng tải trên nhiều tờ báo của Trung Quốc.

Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình". Vậy làm cách nào để trường thọ? Các nhà khoa học cho rằng, nếu làm được 10 điều sau thì việc sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay.

Kinh ngạc người sống thọ 443 tuổi

Kinh ngạc người sống thọ 443 tuổi

24/04/2014 Tuyển tập 12 quyển Vĩnh Thái Huyện Chí năm thứ 13 thời vua Càn Long nhà Đại Thanh đã được biên tập lại và xuất bản năm 1922 có ghi chép về người đàn ông tên là Trần Tuấn tự Khắc Minh, ngụ tại thôn Thang Tuyền, huyện Vĩnh Gia Sơn, tỉnh Phúc Kiến (nay là thôn Thang Trình, xã Ngộ Đông, huyện Vĩnh Thái). Người đàn ông này sinh năm 881 niên hiệu Hy Tông Trung nhà Đường (năm tân sửu) mất năm 1324 niên hiệu Thái Định Giáp Tử nhà Nguyên, hưởng thọ 443 tuổi.

Hình vẽ phác họa về người đàn ông Trung Quốc sống thọ 443 năm

Sách còn viết thêm, bởi vì tuổi quá cao lại không có con cái nên người dân trong thôn thay nhau phụng dưỡng ông Trần Tuấn. Khi càng lớn tuổi, cơ thể ông càng teo đi, dần dần biến nhỏ như một đứa trẻ, đi lại bất tiện.

Làm sao sống 100 tuổi mà vẫn khoẻ

Làm sao sống thọ mà vẫn khoẻ, không bệnh tật

BS Hồng Chiêu Quang: Trên một sườn núi cổ của Hy Lạp - quê hương của phong trào thể thao Olympic có thể khắc rất rõ nét 1 câu như sau: "Anh muốn khỏe mạnh, anh hãy chạy và đi bộ, anh muốn thông minh, anh hãy chạy và đi bộ, anh muốn có hình dáng đẹp, hãy tập chạy và đi bộ . Tức là rèn luyện bằng cách đi bộ có thể cho ta sức khỏe và hình dáng đẹp. Nói một cách khác, đi bộ là phương pháp tập luyện sức khỏe tốt nhất đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với người cao tuổi.

Bác sĩ tốt nhất là bản thân mình, tâm tình tốt nhất là yên tĩnh. Vận động tốt nhất là đi bộ, đạm bạc, yên tĩnh mà sống tốt hơn dùng thuốc. Hãy quên đi quá khứ, không quá chú ý đến hiện tại, hưởng thụ hết ngày hôm nay, hướng vọng về ngày mai tươi đẹp!

3 video cụ Kình phản bác dự thảo kết luận thành tra

3 VIDEO PHỎNG VẤN CỤ LÊ ĐÌNH KÌNH PHẢN BÁC DỰ THẢO KẾT LUẬN THANH TRA ĐẤT ĐAI ĐỒNG TÂM

Nguyễn Anh Tuấn (16 Tháng 7) 07.07.2017, UBND Hà Nội công bố dự thảo kết luận thanh tra đất đai Đồng Tâm. Điểm mấu chốt trong tranh chấp hiện nay là diện tích thực sự của dự án sân bay Miếu Môn, khi UBND Hà Nội cho rằng lên đến 236,9 ha còn dân Đồng Tâm nói chỉ 208 ha. Phần chênh lệch 28,9 ha này không hề nhỏ, và phía UBND Hà Nội đã có lý giải của họ trong dự thảo kết luận thanh tra, còn đây là phản bác từ phía Đồng Tâm.

Dân Đồng Tâm gửi đơn phản đối dự thảo kết luận thanh tra

Bà con Đồng Tâm gửi đơn phản đối dự thảo kết luận thanh tra 

Đình Ấm Nguyễn Bà con Đồng Tâm hôm nay gửi đơn khiếu nại phản đối dự thảo kết luận thanh tra của thanh tra Hà Nội về tranh chấp cánh đồng Sênh. 8h ngày 20/7/2017 tốp bà con Đồng Tâm đi xe máy từ địa phương lên thủ đô Hà Nội gửi đơn.
09h10 bà con đến trụ sở thanh tra Hà Nội xin bản dự thảo kết luận thanh tra công bố ngày 7/7 nhưng không xin được, 09h30 bà con đến ban tiếp công dân của thành phố Hà Nội 34 Lý Thái Tổ nộp đơn.11h37 bà con đến ban tiếp dân trung ương, tại đây bà con gửi được đơn.
Dưới đây là nội dung đơn của bà con. Yêu cầu của bà con rất đơn giản, kết luận của thanh tra Hà Nội đăng trên báo về cánh đồng Sênh là hoàn toàn sai. Không hiểu thanh tra HN vì lý do gì lại không cho người đối thoại với mình biết nội dung bản kết luận của họ?

Chưa bao giờ tụi nó tàn phá kinh khủng như ở lúc này

Chưa bao giờ tụi nó tàn phá tổ quốc một cách kinh khủng như ở lúc này

FB Trương Quang Thi Ngày 23 tháng 06 năm 2017 thứ trưởng bộ tài nguyên môi trường Nguyễn Ngọc Linh kí giấy phép số 1517/GP-BTNMT cho phép điện lực Vĩnh Tân xả thải xuống biển Bình Thuận gần một triệu mét khối chất thải nạo vét thu được từ hoạt động nạo vét vũng quay tàu Nhà máy Nhiệt điện Vĩnh Tân 1.

Ngày 20/07/2017 bộ TM&MT trả lời báo chí rằng đang kiểm chứng kết quả báo cáo.
"Chẳng hạn khi các bên báo cáo về môi trường nền, thì Bộ sẽ khảo sát lại đáy biển xem có đúng như các bên báo cáo hay không. Xem có đúng là đáy biển chỉ toàn cát hay không" - vị lãnh đạo Bộ TN&MT nói và khẳng định: "Bộ sẽ làm thật thận trọng, chính xác chứ không mù quáng" <trích>.  Như vậy có nghĩa sau gần một tháng giấy phép xả thải được cấp thì bộ tài môi mới chuẩn bị thận trọng khảo sát đáy biển.

"Xẻ thịt' đất sân bay Biên Hòa"

"Xẻ thịt' đất sân bay Biên Hòa"

Một lãnh đạo Nhà máy A42 nói: Mọi cái chúng tôi đều báo cáo Quân chủng cả. Tôi không có trách nhiệm trả lời báo chí. Quân chủng với Bộ mới kiểm tra đây, bình thường không có vấn đề gì đâu”.  Trong khi dư luận bức xúc việc giao thông ở khu vực sân bay Tân Sơn Nhất (TP.HCM) quá tải, đất quốc phòng trong sân bay lại cho thuê làm sân golf, thì cách đó không xa, sân bay Biên Hòa (Đồng Nai) cũng trong tình trạng tương tự khi hàng chục héc ta được cho thuê với giá rẻ để mở quán nhậu, garage ô tô, cơ sở sản xuất kinh doanh.

Cổng IBP vào sân bay tấp nập xe ra vào và treo kín biển 

các 

công ty, cơ sở kinh doanh bên trong ẢNH: TIỂU THIÊN

Bát nháo hàng quán, nhà xưởng
Trong vai người cần mặt bằng để mở quán nhậu, chúng tôi được ông T. mách nước và dẫn vào sân bay Biên Hòa (P.Tân Phong, TP.Biên Hòa, Đồng Nai) để thuê đất. Ngay từ ngoài cổng IBP (còn gọi cổng 1), hàng loạt bảng hiệu quán nhậu, nhà máy, cơ sở sản xuất kinh doanh... treo kín hai bên đập vào mắt người đi đường. Sáng sớm, người dân đi tập thể dục, đi làm ra vào sân bay tấp nập.

Quốc hoa 16 nước trên thế giới

Quốc hoa 16 nước trên thế giới

Cũng giống như quốc kỳ, quốc ca, quốc hoa là loài hoa tiêu biểu, là đại diện cho nét đặc trưng văn hóa của dân tộc. Ngoài vẻ đẹp, loài hoa được chọn còn phải bao hàm ý nghĩa về mặt biểu tượng và tâm linh với mỗi quốc gia.

1- Mỹ - Hoa hồng đỏ

Với ý nghĩa là biểu tượng của cuộc sống, tình yêu, sự tận tụy cũng như sắc đẹp và sự vĩnh hằng, hoa hồng đã chính thức được công nhận là quốc hoa của Mỹ vào ngày 20/11/1986. Giống hồng được lựa chọn là loại hồng đỏ phổ biến nhất hiện nay.

Giáo dục VN với quá trình “vứt bút lông đi, giắt bút chì”

Giáo dục Việt Nam với quá trình “vứt bút lông đi, giắt bút chì”

LÊ TIÊN LONG, 19/07/2017 - Chữ Hán (chữ Nho) đã được sử dụng trong các triều đình phong kiến Việt Nam, trong thi cử cũng như trong đời sống nhân dân cả nghìn năm, rồi mất dần vị thế ở đầu thế kỷ 20. Sau sức ép của súng trường, đại bác hồi thế kỷ 18, những sức ép về văn hóa và nhu cầu từ chính cuộc sống của người dân trong thời gian đầu thế kỷ 20 cho đến những năm 1930, đã khiến những dấu ấn cuối cùng của nền văn hóa chữ Nho tại Việt Nam đã dần tàn lụi và đi vào quá khứ.

“Ông đồ” viết chữ đầu xuân - nét đẹp vốn 

có từ ngàn đời của nước ta (ảnh TTXVN).

Sức ép từ họng súng
Từ những tiếng súng đầu tiên trên bán đảo Đà Nẵng năm 1858, đến việc chiếm các tỉnh miền Đông Nam Bộ 1862, miền Tây năm 1867, đánh Hà Nội năm 1873, 1882… thực dân Pháp đã dùng mũi súng ép triều đình nhà Nguyễn ký các hiệp ước năm 1883, 1884, áp đặt chế độ bảo hộ lên cả 3 kỳ ở Việt Nam.

Những câu châm ngôn tuyệt hay được đặt sai (đúng) chỗ ?

Những câu châm ngôn tuyệt hay được đặt sai (đúng) chỗ ?

O NẬY - Đây mới là bộ đội cụ Hồ

O NẬY

Nguyễn Quang Vinh 

Tên đầy đủ của o là Nguyễn Thị Nậy.
Tên vậy thôi, nhưng thời con gái, đi thanh niên xung phong, giữ đường ở đèo Đá Đẽo,o Nậy đẹp lắm.
Đẹp nên các anh lái xe hễ có điều kiện là tán o.

Đây mới là bộ đội cụ Hồ

Có anh rủ o xuống suối tâm sự, o đi. Tâm sự rồi ôm lấy o sờ lung tung lang tang, o cũng cho. Sau này o giải thích, mấy anh ấy lái xe trên bom dưới đạn, sống chết không biết khi mô, cho họ mần tí, tội.
Có anh rủ o vô rừng tâm sự, rồi hun o, rồi cởi áo ra sờ ngực, o Nậy cũng cho. Sau này o giải thích, mấy anh ấy đang vô Nam đánh giặc, sống chết gang tấc, đời trai chưa biết hun, chưa sờ con gái, các anh xin thì cho tí, tội.

Không lo lắm về dân trí, mà lo về quan trí

Không lo lắm về dân trí, mà lo về quan trí

Chau Doan - Những chuyện kiểu như cán bộ bẻ hoa rồi nạt nộ người chụp hình, đỗ xe sai chỗ cản trở giao thông rồi dùng quyền gọi cấp dưới ra ne nẹt người dân, ông tướng chửi bây, sỉ nhục cảnh sát khi chính mình vi phạm giao thông, ông bác sỹ, giáo sư, phó giám đốc một viện lớn nhất nhì nước cầm gạch đập vỡ gương kính ô tô của một người nước ngoài, chỉ vì người ấy đỗ chắn lối vào nhà mình, rồi cả những lời chửi rủa và sỉ nhục vô cớ trên mạng xã hội đã khiến môi trường sống của chúng ta trở nên vô cùng xấu xí.

Chúng ta có thể đã quen, có phần lì đòn và thậm chí là vô cảm với những sự điều xấu xí ấy nhưng còn thế hệ trẻ, những đứa bé với tâm hồn trong trắng và nhận thức đơn giản về xã hội, chúng sẽ ra sao khi mới bước ra đời? Tôi nghĩ chúng có thể sẽ bị sốc bởi những hành xử xấu xí ấy. Còn nếu chúng không có phản ứng gì thì lại còn đáng lo ngại hơn nữa.

Thấy gì qua ‘khẩu khí Nguyễn Đức Chung’?

Thấy gì qua ‘khẩu khí Nguyễn Đức Chung’?

Ngày 7 tháng Bảy năm 2017, vụ Đồng Tâm chính thức biến diễn sang một giai đoạn mới mang tên “Hồi tố”, sau giai đoạn đầu mang tên “Nổi dậy”. Dự thảo thanh tra về Đồng Tâm được công bố vào tháng Bảy này chủ yếu mang mục đích thăm dò. Cứ công bố, xem thử phản ứng của dân thế nào, nếu dân yếu ớt thì làm tới luôn… Thế nhưng ngay sau vụ Công an Hà Nội khởi tố Đồng Tâm vào tháng 6/2017, ông Lê Đình Kình đã bật ra “Vụ Đồng Tâm lại khủng hoảng rồi”.

Một cảnh sát lạy tạ dân làng Đồng Tâm 

khi được phóng thích ngày 22 tháng Tư.

Cú lật tê tái
Chủ tịch Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội Nguyễn Đức Chung - nhân vật từng lăn tay, và cùng với đại biểu quốc hội Dương Trung Quốc đã từng ký sống vào bản cam kết “không truy tố toàn thể nhân dân Đồng Tâm” vào cuối tháng 4/2017, nhưng sau đó đã quay ngoắt “khởi tố là việc của cơ quan điều tra” - bất ngờ có một bài phát biểu dài và có chất hùng biện tại Ủy ban nhân dân huyện Mỹ Đức vào buổi sáng ngày 7/7/2017, ngay sau khi Thanh tra Hà Nội công bố dự thảo kết luận về đất đai tại xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức.

Trần Chiến và cuốn sách về sử gia Trần Huy Liệu

Nhà văn Trần Chiến và cuốn sách về sử gia Trần Huy Liệu

17/07/2017 - Là con trai của nhà cách mạng, nhà sử học nổi tiếng Trần Huy Liệu, Trần Chiến là người con duy nhất trong gia đình theo nghiệp văn chương của cha ông. Ông ngoại anh là nhà văn, học giả lừng lẫy Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc, người chuyên soạn sách khảo cứu văn hóa dân tộc, dân gian như các cuốn: “Tục ngữ Phong giao”, “Nam thi hợp tuyển”, “Truyện cổ nước Nam” và nổi tiếng nhất là “Cổ học tinh hoa”. Nhà văn Trần Chiến: Người Hà Nội…

Sinh trưởng trong một gia đình có bề dày văn hóa như vậy thì cái “gien” văn chương di truyền không thể là chuyện “ngẫu hứng”. Từ nhỏ đến khi trưởng thành, Trần Chiến sống trong sự chăm sóc chủ yếu của người mẹ, thỉnh thoảng người cha về thăm và đem anh đi theo trong các chuyến đi công tác những năm kháng chiến.

Tấm ảnh gây sốt trên mạng

Tấm ảnh gây sốt trên mạng

Ngọc Thu 19-7-2017 - Bình luận về sự việc này, Facebooker Phạm Thanh Liêm viết: “May cho dân Mỹ và lính Mỹ là Usrey chưa được dạy và cũng chưa đứng ra dạy ai ‘học tập, làm theo tấm gương đạo đức của Chủ tịch Hồ Chí Minh’ như Trung tướng Võ Văn Liêm, cựu Phó Chính ủy Quân khu 9, cựu Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra (bộ phận chuyên giám sát, bảo vệ đạo đức cách mạng) của Quân ủy Trung ương“.

Tấm ảnh làm nhiều người cảm động. Nguồn: Irin Hester. Tấm ảnh một người lính đứng dưới mưa, chào một đám tang đi qua, đang gây bão trên mạng.