Ăn cắp có phải bao giờ cũng sai không?
Ăn cắp là không chấp nhận được. Việc ăn cắp từ một tập đoàn, công ty phá vỡ hợp đồng xã hội, không phải lúc nào cũng là trái đạo đức. Nhiều người cho rằng ăn cắp của một công ty cũng không sao, nếu công ty đó đã ăn cắp của chúng ta. Nhưng ngoài việc trực tiếp lừa gạt khách hàng, ý tưởng về một công ty “ăn cắp” của chúng ta rất phức tạp.
Tôi thích đọc . I love to read
Tôi, chủ Blog này, Lê Việt Đức, đang bị Ngân hàng SCB và Manulife phối hợp lừa đảo chiếm đoạt tiền bằng hợp đồng số 2952746922. Tôi đóng tiền cho SCB để tiết kiệm - đầu tư nhưng chúng biến tiền đó thành mua bảo hiểm của Manulife. Đến nay chúng vẫn nhất định không trả. Nếu chúng vẫn không trả, tôi sẽ tố cáo các sai phạm, lừa đảo của nhóm lợi ích SCB và Manulife lên trang này và FB cá nhân của tôi. Mong các bạn theo dõi và loan tin cho nhân dân VN ở khắp nơi trên thế giới biết để tẩy chay chúng.
Thứ Sáu, 8 tháng 12, 2023
Thứ Ba, 5 tháng 12, 2023
Vaccine mRNA tạo thành protein gai trong tế bào cơ tim
Vaccine mRNA COVID tạo thành protein gai trong tế bào cơ tim và gây ra các bất thường khác nhau
Marina Zhang • Kết quả của nghiên cứu mới khi quan sát tế bào tim chuột và người cho thấy trong vòng 48 giờ sau khi tiêm vaccine mRNA COVID-19 sẽ hình thành các protein gai. Một nghiên cứu mới ở Đức quan sát tế bào tim của chuột và người cho thấy trong vòng 48 giờ sau khi tiêm vaccine, vaccine mRNA COVID-19 sẽ hình thành các protein gai. Bài báo này chỉ là một trong rất nhiều bài báo đã làm sáng tỏ tác dụng gây độc cho tim của vaccine mRNA.Thứ Hai, 4 tháng 12, 2023
Nhà văn Thái Kế Toại gửi đơn chất vấn các cơ quan công an, văn hóa
Nhà văn Thái Kế Toại gửi đơn chất vấn các cơ quan công an, văn hóa
Nhà văn Thái Kế Toại, bút danh Lê Hoài Nguyên, nguyên là Đại tá công an, Bộ Công an Việt Nam. Ông là người đọc lại toàn bộ hồ sơ nghiệp vụ chuyên án Nhân văn Giai Phẩm, tiếp xúc với các thành viên chủ chốt của vụ án và các văn nghệ sỹ liên quan. 
Tin rằng các văn nghệ sỹ Nhân văn Giai phẩm không phải những “gián điệp phản động” như bản án, ông đã nỗ lực minh oan và giúp đỡ họ, đồng thời công bố nhiều bài viết, tư liệu về câu chuyện lịch sử này.
TẠI SAO HÀ NỘI KHÔNG CHO TREO TRANH ?
Đọc tin này tôi khá ngạc nhiên. Một là triển lãm tranh được tổ chức ở Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam, trong khi Bảo tàng này trực thuộc Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch. Như vậy thẩm quyền quyết định cho treo tranh như thế nào thuộc về Bảo tàng và Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch chứ đâu có thuộc tp Hà Nội mà ông Giám đốc Sở Văn hóa- Thể thao Hà Nội lại can thiệp cho phép treo tranh này và cấm treo tranh kia. Hai là tranh treo ở triển lãm trong khuôn viên của Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam thì phải tuân thủ các quy định của Bảo tàng và Bộ Văn hóa; đối với tranh chân dung văn nghệ sĩ thì cũng phải đảm bảo các tiêu chuẩn nào đó, cả về tư cách đạo đức, năng lực cống hiến cho đất nước, tầm ảnh hưởng trong xã hội và tranh phải có tính nghệ thuật cao. Do đó, Bảo tàng và Bộ Văn hóa có thể dựa vào những tiêu chí này để xem xét có cho phép treo tranh ở đó hay không và tranh nào được treo, tranh nào không và công khai điều này cho dân biết. Ba là, nhà thơ, nhà điêu khắc Phạm Xuân Trường đem tới 184 bức tranh để treo ở Bảo tàng Mỹ thuật lớn nhất và quan trọng nhất của Việt Nam thì quá nhiều, không khác gì cái chợ tranh hổ lốn. Theo tôi, Bảo tàng và Bộ Văn hóa cần khuyên ông Trường treo ít tranh thôi và cũng chỉ cấp ít phòng để cho treo ít thôi; cái gì ít mới quý, chứ đem triển lãm la liệt như thế, chẳng mấy ai có thể xem hết và xem cẩn thận để rút ra cảm nhận cho riêng mình. Bón là tôi không biết 154 bức tranh cá nhân được Sở Văn hóa- Thể thao Hà Nội cho phép treo là những ai, nhưng danh sách 31 người bị cấm treo được liệt kê dưới bài này cho thấy rất nhiều người không xứng đáng được tôn vinh ở Bảo tàng quốc gia như thế.
“TRANH TREO”. Như là án treo.
Cuộc triển lãm tranh gò đồng chân dung văn nghệ sĩ của nhà thơ - nhà điêu khắc Phạm Xuân Trường tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam (Hà Nội) khai mạc chiều 2/12/2023 đã bị “tranh treo”như vậy.
TẠI SAO HÀ NỘI KHÔNG CHO TREO TRANH ?
Tác giả: Phạm Xuân Nguyên“TRANH TREO”. Như là án treo.
Cuộc triển lãm tranh gò đồng chân dung văn nghệ sĩ của nhà thơ - nhà điêu khắc Phạm Xuân Trường tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam (Hà Nội) khai mạc chiều 2/12/2023 đã bị “tranh treo”như vậy.
Ảnh: Chân dung TRẦN ĐỨC THẢO giải thưởng Hồ Chí Minh, bị Hà Nội cấm treo trong TL chân dung VNS của Phạm Xuân Trường (ảnh cóp từ trang Mỹ thuật HP)
Thêm hàng trăm khách hàng mệt mỏi khiếu nại bảo hiểm Manulife
Bài dưới đây viết vào tháng 5, lúc đó khách hàng đã mệt mỏi. Bây giờ đã tháng 12, hết ngày dài lại đêm thâu, lo lắng, nghĩ nhiều, căng thẳng triền miên, tuần nào cũng đến trụ sở của Manulife đòi tiền... Tôi không hiểu họ còn sức để tiếp tục đấu tranh với Manulife trong những tháng tới nữa không ? Sai phạm của Manulife quá rõ ràng với hàng vạn nạn nhân ở khắp nơi trên cả nữa, vậy mà các cơ quan nhà nước nước không có biện pháp gì với tập đoàn bảo hiểm lừa đảo này sao ?

Khách hàng kéo tới trụ sở Công ty bảo hiểm Manulife (Q.7) để khiếu nại bị "hô biến" từ tiền gửi tiết kiệm sang bảo hiểm nhân thọ - Ảnh: BÔNG MAI
Thêm hàng trăm khách hàng mệt mỏi khiếu nại bảo hiểm Manulife
22/05/2023 BÔNG MAI - Hơn 150 khách hàng vừa kéo tới trụ sở của Công ty Manulife (Q.7, TP.HCM) để khiếu nại liên quan đến bảo hiểm 'Tâm an đầu tư' bán qua SCB, đề nghị được giải quyết nhanh chóng, không rề rà kéo dài quá lâu gây mệt mỏi.
Khách hàng kéo tới trụ sở Công ty bảo hiểm Manulife (Q.7) để khiếu nại bị "hô biến" từ tiền gửi tiết kiệm sang bảo hiểm nhân thọ - Ảnh: BÔNG MAI
Chủ Nhật, 3 tháng 12, 2023
Chủ tịch nước: Quan hệ Việt - Nhật là lương duyên trời định
Tôi cứ nghĩ quan hệ Việt - Nhật tốt đẹp hiện nay có được là nhờ công lao vun trồng và cố gắng của nhiều thế hệ lãnh đạo và nhân dân hai nước Việt Nam - Nhật Bản từ thời chủ tịch Hồ Chí Minh và Nhật hoàng Hirohito (đây là Nhật hoàng cuối cùng nắm giữ quyền lực chính trị ở Nhật), đặc biệt là nhờ sự lãnh đạo sáng suốt, trí tuệ và đầy bản lĩnh (không sợ Tàu) của Đảng ta dưới thời đồng chí TBT Nguyễn Phú Trọng kính mến. Đọc bài này mới biết hóa ra không phải. Ông Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng ca ngợi quan hệ Việt - Nhật là mối "lương duyên trời định" tức là do trời quyết định chứ không phải do sự lãnh đạo sáng suốt, trí tuệ và đầy bản lĩnh của Đảng ta cũng như của đồng chí TBT Nguyễn Phú Trọng kính mến quyết định. Ông Thưởng đã nâng quan hệ Việt - Nhật lên tầm đối tác chiến lược toàn diện; không biết với các đối tác chiến lược toàn diện khác như Mỹ, Ấn, Hàn, Nga, Trung, ông Thưởng có cho rằng quan hệ Việt Nam với họ là mối "lương duyên trời định" không ? Và Việt Nam còn có mối "lương duyên trời định" với những nước nào nữa ? Chắc còn có Lào, Campuchia, Cu Ba, Triều Tiên... ?

Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng phát biểu trước quốc hội Nhật Bản ngày 29/11. Ảnh: TTXVN
Chủ tịch nước: Quan hệ Việt - Nhật là lương duyên trời định
29/11/2023, Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng ca ngợi quan hệ Việt - Nhật là mối "lương duyên trời định", trong bài phát biểu trước quốc hội Nhật Bản ở Tokyo. Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng ngày 29/11 bày tỏ vinh dự khi phát biểu tại quốc hội Nhật Bản, cơ quan lập pháp lâu đời nhất ở châu Á, nơi đề ra nhiều quyết sách lập pháp quan trọng cho tiến trình phát triển của Nhật Bản 135 năm qua.
Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng phát biểu trước quốc hội Nhật Bản ngày 29/11. Ảnh: TTXVN
Đòi được tiền nếu phát hiện Manulife lừa dối khách hàng
Nếu người dân đã phát hiện ra tập đoàn tội phạm SCB và Manulife lừa dối khách hàng thì chắc chắn họ sẽ đòi được tiền. Nếu các cơ quan bảo vệ pháp luật của nhà nước như Bộ Công An, Ngân hàng Nhà nước VN, Bộ Tài chính... vô trách nhiệm không chịu can thiệp giúp người dân, ví dụ tịch thu tài sản của chúng theo thẩm quyền rồi bán đấu giá lấy tiền trả lại cho người dân, thì phương án cuối cùng là người dân kiện chúng ra tòa án. Nếu tòa án cũng vô trách nhiệm như các cơ quan trên thì đúng là khó cho người dân, nhưng tôi tin là tòa án không dám làm thế. Đã ra tòa thì người dân sẽ thắng. Thực tế một số người dân đã khởi kiện Manulife ra tòa án; ngay ở bước 1 tòa án đứng ra làm trung gian hòa giải thì Manulife đã vội vàng xin lỗi và trả lại tiền cho khách hàng. Trường hợp tòa án không bảo vệ người dân, thì người dân sẽ mất hết lòng tin vào chế độ này. Ai cũng biết khi mất lòng dân thì chế độ này sẽ mất tất cả, thế nên tôi tin là chế độ này không dám để tòa án hành xử ngu xuẩn như thế. Đặc biệt đây là thời đại của ông chủ lò Nguyễn Phú Trọng chứ không phải thời đại lãnh đạo ngu xuẩn của Nông Đức Mạnh, Nguyễn Tấn Dũng hay Nguyễn Xuân Phúc, nên tôi càng có niềm tin vào chiến thắng của các nạn nhân trong vụ Manulife câu kết với SCB lừa đảo công khai, có tổ chức và có quy mô cực lớn này.
Phần chữ kí nghi vấn bị giả mạo bởi nhân viên tư vấn của ngân hàng. Ảnh: Anh Tú
Có thể đòi lại được tiền nếu phát hiện SCB và Manulife lừa dối khách hàng
22/04/2023 Liên quan đến vụ việc hàng trăm người tố cáo Ngân hàng SCB liên kết với bảo hiểm Manulife có dấu hiệu chiếm đoạt tiền gửi tiết kiệm của khách hàng, Luật sư Trần Minh Hùng (Trưởng Văn phòng Luật sư Gia Đình, Đoàn Luật sư TP Hồ Chí Minh) đã có những chia sẻ xung quanh những dấu hiệu tư vấn sai thông tin, nghi làm khống hợp đồng, giả mạo chữ kí của nhân viên tư vấn.
Vì sao Đồng Bằng Sông Cửu Long sẽ chết ?
Mình đọc và đăng khá nhiều bài về cái chết báo trước của Đồng Bằng Sông Cửu Long nhưng rất ít người quan tâm. Càng ngày tốc độ tiến tới cái chết của vùng đồng bằng trù phú này càng nhanh. Việc Campuchia xây dựng con kênh trong bài này cực kỳ nguy hiểm cho Việt Nam. Nó sẽ mở đường cho nước sông Cửu Long đổ ra vịnh Thái Lan, thay vì đổ ra Biển Đông qua đồng bằng sông Cửu Long như hiện trạng. Hệ quả hai sông Tiền và sông Hậu sẽ cạn nước. Nước biển sẽ ngược sông tràn vào sâu trong đất liền, có thể tới Cần Thơ hay Hồng Ngự, tùy theo mức thủy triều. Nếu điều này xảy ra, toàn bộ Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) sẽ bị ngập mặn. Có thể dự báo 90% đất vườn và đất ruộng của ĐBSCL sẽ không còn sử dụng được. Thứ hai, nguy cơ về an ninh rất lớn. Con kênh Phù Nam – Techo là một phần của dự án “vành đai kinh tế và con đường tơ lụa” của Trung Quốc. Khi con kênh hoàn tất, từ Campuchia sẽ có hai đường chở hàng (Trung Quốc) ra biển và từ biển vào, tạo thuận lợi để nâng vị thế và sức mạnh Trung Quốc ở Nam Đông Dương: Đường cao tốc và đường thủy. Căn cứ Ream đang được Trung Quốc đầu tư và xây dựng hiện đại từ hai năm nay có mục đích bảo đảm an ninh cho dự án. Bước cuối cùng của dự án “Vành đai – con đường” (đoạn Vân Nam ra biển) là Trung Quốc giúp Thái Lan đào con kênh Kra, nối Vịnh Thái Lan và Ấn Độ Dương, khi đó toàn bộ vùng Đông Nam Á sẽ trong tầm kiểm soát của Bắc Kinh. Vì vậy Việt Nam đang có tới ba nguy cơ cực lớn: 1) ĐBSCL bị bức tử vì thiếu nước ngọt và nước biển xâm thực. 2) Một cuộc di cư khổng lồ, có thể trên 20 triệu người từ miền Nam ra các tỉnh miền Trung và Bắc để kiếm sống, trong khi nền kinh tế Việt Nam đình đốn, khủng hoảng do vựa lúa, trái cây, rau mày và đất vườn vùng ĐBSCL bị hủy diệt. 3) An ninh quốc gia của Việt Nam sẽ bị đe dọa từ cả 4 mặt. Cho nên cái chết của ĐBSCL cũng có nguy cơ là cái chết của nhân dân Việt Nam.
1. Con sông huyết mạch của Đông Nam Á
Mekong là con sông huyết mạch trọng yếu ở khu vực Đông Nam Á. Đây là con sông dài nhất Đông Nam Á, với chiều dài xấp xỉ 4.800 km. Sông Mekong khởi nguồn từ cao nguyên Tây Tạng, chảy qua sáu quốc gia (Bao gồm Trung Quốc, Myanmar, Lào, Thái Lan, Campuchia và Việt Nam) và đổ ra Biển Đông.
Vì sao Đồng Bằng Sông Cửu Long sẽ chết ?
Tác giả Hà Lệ Chi “Với những hậu quả đã hiện rõ trước mắt nếu như giới chức Việt Nam vẫn tiếp tục thái độ bàng quang, duy trì các chính sách nông nghiệp, thủy lợi duy ý chí và lạc hậu, không cho người nông dân quyền tự quyết về việc “nuôi con gì, trồng cây gì” như hiện tại thì ngay khi “Đế chế Phù Nam” hoàn thành, người ta sẽ tận mắt chứng kiến sự tàn lụi của một vùng châu thổ giàu có ĐBSCL chỉ trong vài năm tới.
Mekong là con sông huyết mạch trọng yếu ở khu vực Đông Nam Á. Đây là con sông dài nhất Đông Nam Á, với chiều dài xấp xỉ 4.800 km. Sông Mekong khởi nguồn từ cao nguyên Tây Tạng, chảy qua sáu quốc gia (Bao gồm Trung Quốc, Myanmar, Lào, Thái Lan, Campuchia và Việt Nam) và đổ ra Biển Đông.
VN sẵn sàng từ bỏ mô hình KTTT định hướng XHCN?
Việt Nam sẵn sàng từ bỏ mô hình kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa?
VOA Nguyễn Quốc Khải - Đối với Hoa Kỳ, Việt Nam là một trong 13 nước có nền kinh tế phi thị trường, bao gồm cả Trung Quốc. Việt Nam sẽ tránh được những bất lợi khi phải đối phó với các vụ kiện chống bán phá giá, chống trợ cấp nếu Hoa Kỳ công nhận Việt Nam có nền kinh tế thị trường. Trong nhiều trường hợp, hàng xuất khẩu của Việt Nam phải chịu mức thuế chống bán phá giá rất cao.Trước khi Tổng Thống Joe Biden đến Hà Nội hai ngày, chính quyền Việt Nam đã yêu cầu Hoa Kỳ công nhận Việt Nam là một nền kinh tế thị trường. Bản thông cáo chung kết thúc cuộc viếng thăm đầu tiên của Tổng Thống Biden xác định rằng Hoa Kỳ sẽ xem xét yêu cầu của Việt Nam một cách nhanh chóng nhất có thể, phù hợp với luật pháp Hoa Kỳ.
Nhân dịp tham dự Đại Hội Đồng Liên Hiệp Quốc tuần vừa qua, Thủ Tướng Phạm Minh Chính cũng đã gặp và nhắc nhở Bà Janet Yellen, Bộ Trưởng Tài Chánh Hoa Kỳ về thỉnh nguyện của Việt Nam. Bộ Trưởng Công Nghệ và Thương Mại của Việt Nam là Ông Nguyễn Hồng Diên cũng gặp Bộ Trưởng Thương Mại Hoa Kỳ Gina Raimondo ở New York để nhắc nhở Hoa Kỳ sớm có quyết định nhanh chóng.
Ủng hộ quan điểm làm đường sắt của Bộ KH&ĐT
Ủng hộ quan điểm làm đường sắt của Bộ Kế hoạch và Đầu tư
Bộ Kế hoạch và Đầu tư vừa đưa ra đánh giá “không khả thi” đối với cả 3 phương án xây đường sắt tốc độ cao do Bộ Giao thông và Vận tải đề xuất, trong đó phương án 3 được Bộ Xây dựng ủng hộ, theo tin của các báo hôm 30/11. Bộ KH&ĐT cho rằng phương án 1 không đáp ứng các yêu cầu của Chính phủ và Bộ Chính trị; phương án 2 không đúng với kiến nghị của Hội đồng Thẩm định Nhà nước; phương án 3 vừa không đáp ứng được yêu cầu vừa bất hợp lý về số tiền đầu tư.
Tôi ủng hộ ý kiến của Bộ Kế hoạch và Đầu tư. Quan điểm của tôi là cần xóa bỏ tuyến đường sắt khổ ray 1 mét hiện nay, thay bằng tuyến đường sắt khổ ray 1.435 mm. Do đó hai phương án 1 và 2 không thể chấp nhận được.
Đọc chùm tin này thấy thương bác Lưu Bình Nhưỡng quá
Đọc chùm tin này thấy thương bác Lưu Bình Nhưỡng quá
1. Công an đề nghị các tỉnh, thành cung cấp văn bản do ông Lưu Bình Nhưỡng kýCù Hiền- hien27pv@gmail.com 02/12/2023 - Công an tỉnh Thái Bình có công văn yêu cầu các tỉnh rà soát toàn bộ văn bản kiến nghị, phiếu chuyển đơn hoặc văn bản khác do bị can Lưu Bình Nhưỡng ký với chức vụ đại biểu Quốc hội hoặc Phó trưởng ban Dân nguyện Ủy ban Thường vụ Quốc hội.

Ngày 1.12, thông tin từ Công an tỉnh Thái Bình cho biết đơn vị này đã có Công văn số 1567 gửi Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc T.Ư đề nghị cung cấp thông tin, tài liệu phục vụ điều tra vụ Phạm Minh Cường (37 tuổi, tên gọi khác là Cường "quắt", trú xã Thụy Xuân, H.Thái Thụy, Thái Bình), ông Lưu Bình Nhưỡng và đồng phạm phạm tội "cưỡng đoạt tài sản" xảy ra tại H.Thái Thụy (Thái Bình).
Để được Manulife hoàn tiền, người dân phải ký giấy… im lặng
Tin trong bài này cũ rồi. Tuy nhiên tôi đăng lại vì tin cho biết từ tháng 5/2023, Bộ Tài chính đã tổ chức thanh tra 5 công ty bảo hiểm nhân thọ, trong đó có Manulife Việt Nam. Tương tự, ngày 6 tháng Năm, Dân Trí cho hay công an đang vào cuộc điều tra việc SCB hoán đổi tiền tiết kiệm của khách hàng thành sản phẩm bảo hiểm “Tâm an đầu tư” của Manulife Việt Nam. Đến thời điểm đó, Công an thành phố HCM và Bộ công an đã nhận được hơn 300 đơn tố cáo về vụ việc. Như vậy tính đến nay Bộ Tài chính và Bộ công an đã có 6 tháng thanh tra và điều tra, vậy mà không hề thấy họ báo cáo cho các nạn nhân và nhân dân cả nước biết tiến độ và những kết quả ban đầu ra sao. Sự chậm trễ quá lớn này đáng bị Đảng, Nhà nước và nhân dân nhắc nhở, phê bình.

Tuy nhiên, những người nhận lại tiền hoàn trả từ công ty này buộc phải ký giấy im lặng, cam kết giữ bí mật tuyệt đối về nội dung, điều khoản của “thỏa thuận giải quyết khiếu nại”, không được tiết lộ bất kỳ nội dung nào về thỏa thuận trên cho bên thứ ba (ngoại trừ cho cố vấn pháp lý của bên mua bảo hiểm, hoặc theo yêu cầu của tòa án có thẩm quyền).
Để được Manulife hoàn tiền, người dân đều phải ký giấy… im lặng
Tuổi Trẻ và Tin Tức Online đưa tin ngày 5 Tháng Năm 2023, khi khách hàng tới công ty Manulife Việt Nam để điền vào các giấy tờ hủy hợp đồng bảo hiểm nhân thọ “Tâm an đầu tư” mà họ đã bị nhân viên ngân hàng TMCP Sài Gòn (SCB) lừa mua, Manulife Việt Nam hứa sẽ hoàn lại cho họ 100% số tiền đã đóng.
Tuy nhiên, những người nhận lại tiền hoàn trả từ công ty này buộc phải ký giấy im lặng, cam kết giữ bí mật tuyệt đối về nội dung, điều khoản của “thỏa thuận giải quyết khiếu nại”, không được tiết lộ bất kỳ nội dung nào về thỏa thuận trên cho bên thứ ba (ngoại trừ cho cố vấn pháp lý của bên mua bảo hiểm, hoặc theo yêu cầu của tòa án có thẩm quyền).
Thứ Bảy, 2 tháng 12, 2023
Đi bộ nhanh giảm 40% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Bài này viết đúng về trường hợp của tôi. Cứ giai đoạn nào tôi chịu khó đi bộ nhanh 6-7 km/h, thậm chí chạy 8-10 km/h, trong 180 phút mỗi tuần (mỗi ngày 30 phút, nghỉ ngày chủ nhật), thì người thon gọn và chỉ số đường huyết trở về mức người bình thường. Ngược lại, trong những giai đoạn tôi lười thể dục thể thao hoặc quá bận rộn bỏ bê thể dục thể thao, thì các tiêu chí trên đều kém đi. Do đó trong tất cả các môn thể thao, tôi thấy tập gym và đi bộ là tốt nhất, tiếp đến là yoga. Tôi không đánh giá cao môn bơi, dù môn này thường được cho là môn thể thao tốt nhất để tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai cho cơ thể.
Từ khá lâu, các chuyên gia y tế thường đánh giá cao và khuyến khích mọi người đi bộ để phòng ngừa bệnh tiểu đường, đến nay, nghiên cứu cho thấy cường độ đi bộ (bao gồm cả thời gian và tốc độ) đều đóng vai trò then chốt trong việc làm giảm tỷ lệ mắc bệnh.
1. Tốc độ đi bộ ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường như thế nào?
Các nhà khoa học đã phân tích 10 nghiên cứu từng được thực hiện từ năm 1990-2022, gồm những người tham gia trải dài trên ba nước: Hoa Kỳ, Vương quốc Anh và Nhật Bản. Nghiên cứu phát hiện mối liên hệ giữa tốc độ đi bộ với sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 ở người lớn. Kết quả đã được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh.
Đi bộ nhanh có thể giúp giảm gần 40% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Amie Dahnke • Nghiên cứu mới cho thấy nguy cơ tiểu đường giảm mạnh vì đi bộ nhanh có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh lên tới 39% so với đi bộ nhẹ nhàng.Từ khá lâu, các chuyên gia y tế thường đánh giá cao và khuyến khích mọi người đi bộ để phòng ngừa bệnh tiểu đường, đến nay, nghiên cứu cho thấy cường độ đi bộ (bao gồm cả thời gian và tốc độ) đều đóng vai trò then chốt trong việc làm giảm tỷ lệ mắc bệnh.
1. Tốc độ đi bộ ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường như thế nào?
Các nhà khoa học đã phân tích 10 nghiên cứu từng được thực hiện từ năm 1990-2022, gồm những người tham gia trải dài trên ba nước: Hoa Kỳ, Vương quốc Anh và Nhật Bản. Nghiên cứu phát hiện mối liên hệ giữa tốc độ đi bộ với sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 ở người lớn. Kết quả đã được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh.
Thứ Sáu, 1 tháng 12, 2023
Những người ủng hộ phong tỏa thời Covid đã thừa nhận sai lầm
Những người ủng hộ phong tỏa thời Covid đã thừa nhận sai lầm
Khi đại dịch COVID-19 lắng xuống và hậu quả của các chính sách phong tỏa trở nên rõ ràng hơn, một số người từng ủng hộ việc phong tỏa, như Giáo sư Scott Galloway của Đại học New York, đã thừa nhận rằng họ đã sai khi ủng hộ chính sách này.1. Thừa nhận đã sai
“Suốt đại dịch COVID, tôi là thành viên trong hội đồng trường của con tôi. Tôi muốn có một chính sách phong tỏa khắc nghiệt hơn. Nhìn lại, tôi đã sai,” ông Galloway nói với ông Bill Maher.
Tòa nhà nơi ô nhiễm bậc nhất thế giới giá bao nhiêu ?
Tòa nhà nơi ô nhiễm bậc nhất thế giới giá bao nhiêu ?
Tôi đang sống trong khu đô thị mới mang tên Đoàn ngoại giao Xuân Tảo, nằm ở rìa phía Đông quận Bắc Từ Liêm, giao với quận Tây Hồ qua đường Võ Chí Công. Khu Đoàn ngoại giao này được xây dựng để phục vụ nhu cầu nhà ở, trụ sở làm việc cho các Đại Sứ Quán, các cơ quan Đại diện nước ngoài và các tổ chức quốc tế.
Ảnh tòa nhà cao nhất khu Đoàn ngoại giao Xuân Tảo, đối diện bên kia đường là một khách sạn 7 sao đang được triển khai xây dựng
Cụ thể, theo quy hoạch, 13 đại sứ quán sẽ chuyển tới và làm việc trong khu Đoàn Ngoại Giao. Sự hiện diện của 13 đại sứ quán sẽ kéo theo nhu cầu việc làm của nhiều công ty, ban ngành có liên quan tới khu đô thị, đẩy mạnh nhu cầu cho thuê văn phòng và nhà ở trong khu đô thị này.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)