LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA VÀ GIẢM BỤNG BÉO?

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA VÀ GIẢM BỤNG BÉO?

Hầu như ai cũng biết đến bụng bia, bụng tướng hay bụng phệ thường xuất hiện ở nam giới sau tuổi 40. Đó là tình trạng vòng bụng ngày càng lớn, mỡ tích tụ quanh eo và bụng dưới nhô ra phía trước. Không ít người trước đây có thân hình cân đối, nhưng càng lớn tuổi thì bụng càng to, dù cân nặng đôi khi không tăng quá nhiều.

Bụng béo không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe. Đặc biệt, mỡ tích tụ sâu bên trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan nội tạng, được gọi là mỡ nội tạng. Loại mỡ này có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, tăng huyết áp và gan nhiễm mỡ. Vì vậy, kiểm soát vòng bụng không đơn thuần là chuyện làm đẹp mà còn là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài.

1. Vì sao càng có tuổi bụng càng dễ to?

Chùm tin về giải quyết cuộc chiến Nga - Ukraine

Chùm tin về giải quyết cuộc chiến Nga - Ukraine

1. ĐẠI DIỆN THƯỜNG TRỰC NGA TẠI LIÊN HỢP QUỐC: KHÔNG BAO GIỜ CHẤP NHẬN “ĐÓNG BĂNG” XUNG ĐỘT UKRAINE

Ngày 9/11, theo giờ địa phương, Đại diện thường trực của Nga tại Liên hợp quốc Vasily Nebenzya tuyên bố rõ ràng tại cuộc họp của Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc về vấn đề Ukraine: Nga kiên quyết bác bỏ mọi đề xuất nhằm “đóng băng” cuộc xung đột Ukraine. Ông khẳng định lập trường này của Nga là “không thay đổi”.

NGÃ RẼ LỊCH SỬ: KHI TINH THẦN CÁCH MẠNG TRỞ LẠI ĐƯỜNG PHỐ PARIS

NƯỚC PHÁP TRƯỚC NGÃ RẼ LỊCH SỬ: KHI TINH THẦN CÁCH MẠNG TRỞ LẠI ĐƯỜNG PHỐ PARIS

Macron và cuộc khủng hoảng niềm tin vào giới tinh hoa chính trị Pháp

Có một sự đối lập rất đáng chú ý trong những hình ảnh đang lan truyền khắp nước Pháp và trên thế giới. Một bên là người phụ nữ đương đại phất cao lá cờ ba màu giữa đám đông biểu tình; bên kia là hình ảnh người phụ nữ cầm cờ trong bức tranh nổi tiếng Tự do dẫn dắt nhân dân của họa sĩ Eugène Delacroix, sáng tác năm 1830.

ĐẠI HỌC VIỆT NAM: VÌ SAO SINH VIÊN BỊ ĐIỂM DANH MỚI CHỊU ĐẾN LỚP

ĐẠI HỌC VIỆT NAM: VÌ SAO SINH VIÊN BỊ ĐIỂM DANH MỚI CHỊU ĐẾN LỚP?

Trong hai thập kỷ gần đây, cơ hội vào đại học ở Việt Nam đã trở nên dễ dàng hơn rất nhiều so với những thời kỳ trước. Số lượng trường đại học, quy mô tuyển sinh và số người có bằng đại học đều tăng lên. Đây là một bước tiến của xã hội. Tuy nhiên cùng với sự phát triển ấy, một nghịch lý ngày càng bộc lộ: sinh viên vào đại học ngày càng đông, nhưng việc duy trì tinh thần tự giác học tập lại trở thành một vấn đề khiến các trường đại học phải đau đầu.

Một biểu hiện rất dễ nhận thấy là chuyện điểm danh. Ở nhiều trường đại học Việt Nam, giảng viên phải điểm danh sinh viên trong từng buổi học, việc có mặt trên lớp được tính thành điểm chuyên cần, thậm chí tỷ lệ tham dự còn trở thành một điều kiện để sinh viên được phép dự thi và hoàn thành học phần.

Khỉ thí nghiệm bằng giá 1 chiếc ô tô

Khỉ thí nghiệm bằng giá 1 chiếc ô tô: Ngành dược phẩm Trung Quốc đối mặt với một nút thắt mới?

Đọc tin trên báo Trung Quốc thấy tin dưới đây rất đáng chú ý, không chỉ vì giá một con khỉ thí nghiệm đã lên tới 260.000 nhân dân tệ (khoảng 36.000 USD), mà còn vì nó phơi bày một vấn đề sâu xa hơn: sự phát triển của ngành công nghiệp dược phẩm có thể bị hạn chế bởi chính những nguồn lực đầu vào tưởng như rất nhỏ bé trong chuỗi nghiên cứu khoa học.

Bản tin bắt đầu từ một hiện tượng tưởng như kỳ lạ, một con khỉ có giá bằng một chiếc ô tô cao cấp, rồi mở ra những vấn đề lớn hơn về kinh tế học cung ứng, an ninh công nghệ, chi phí đổi mới sáng tạo và năng lực tự chủ của nền kinh tế. Đặc biệt, thông điệp của tin này rất hay: Trong nền kinh tế hiện đại, một quốc gia có thể sở hữu công nghệ tiên tiến nhất nhưng vẫn bị cản trở bởi một mắt xích nhỏ bé mà họ chưa có khả năng tự chủ.

CÓ CÁCH NÀO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI TÁC ĐỘNG CỦA TRÍ TUỆ NHÂN TẠO?

CÓ CÁCH NÀO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI TÁC ĐỘNG CỦA TRÍ TUỆ NHÂN TẠO?

Hôm qua là ngày nghỉ cuối tuần, mỗi tuần tôi chỉ có ngày này được nghỉ. Tôi không định viết một bài dài mà chỉ muốn chia sẻ một vài suy nghĩ về trí tuệ nhân tạo (AI), một vấn đề đã khiến tôi suy nghĩ khá nhiều trong những ngày gần đây, nhưng càng viết càng thấy nhiều vấn đề nên hôm nay mới thành bài.

1. AI có thể khiến cuộc sống của người dân bình thường khó khăn hơn?

Trump đang đối mặt với thời khắc nguy hiểm nhất

Trump đang đối mặt với thời khắc nguy hiểm nhất

Những người ủng hộ MAGA bắt đầu nghi ngờ chính Trump. Quan trọng hơn, MAGA có thể không suy yếu cùng Trump; trái lại, MAGA có thể phát triển mạnh mẽ hơn bằng cách thoát khỏi sự phụ thuộc vào Trump. Đây là góc nhìn có chiều sâu hơn nhiều so với nhận định đơn giản rằng Trump đang mất uy tín.

1. Tình trạng nguy hiểm của ông Trump

Tổng thống Mỹ Donald Trump đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng chính trị khá đặc biệt. Trong suốt 10 năm qua, mặc dù Đảng Cộng hòa luôn tồn tại những tiếng nói phản đối Trump, nhưng lực lượng ủng hộ trung thành nhất với ông nhìn chung vẫn không dao động.

NƯỚC MỸ ĐANG BƯỚC VÀO THỜI KỲ PHẢI PHẢI TỰ NUÔI SỐNG CHÍN

NƯỚC MỸ ĐANG BƯỚC VÀO THỜI KỲ PHẢI PHẢI TỰ NUÔI SỐNG CHÍNH MÌNH?

Hôm nay, chúng ta không cần bàn đến những mô hình kinh tế phức tạp, mà nhìn vào nền kinh tế Mỹ bằng những lập luận đơn giản nhất để trả lời câu hỏi: Mỹ sống bằng cách nào, và điều gì sẽ xảy ra khi nguồn lực từ bên ngoài không còn chảy vào như trước?

Năm 2026 có thể trở thành một dấu mốc đặc biệt trong lịch sử kinh tế Mỹ. Không phải vì những phát biểu và hành động ngày càng sốc của Tổng thống Trump, cũng không phải vì Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (FED) tăng hay giảm lãi suất, và cũng không phải vì Đảng Dân chủ vừa giành được Thượng viện và Hạ viện từ tay Đảng Cộng hòa, mà vì một biến động quan trọng hơn nhiều: dòng vốn đầu tư từ nước ngoài vào Mỹ đã đảo chiều.

NƯỚC MỸ ĐÃ KHÔNG CÒN LÀ VƯƠNG QUỐC CỦA TRUMP?

NƯỚC MỸ ĐÃ KHÔNG CÒN LÀ VƯƠNG QUỐC CỦA TRUMP?

Kể từ khi Trump 2.0 trở lại nắm quyền năm ngoái, thế giới dường như đã bước vào một trạng thái khó tin, gần như phi thực tế. Làm sao một ông trùm chính trị hành xử như thể đứng trên cả pháp luật lại trở thành tổng thống Mỹ? Tại sao người dân Mỹ có thể bầu một người như vậy làm tổng thống, không chỉ một mà tới hai lần? 

Phải chăng nền dân chủ và pháp quyền của nước Mỹ mong manh đến mức chỉ cần những lời lẽ hoa mỹ của một kẻ nói nhiều cũng đủ khiến người dân vứt bỏ tất cả? Hay nước Mỹ thực sự đã biến thành vương quốc riêng của Donald Trump?

NGA-UKRAINE: CUỘC ĐẤU TRANH ĐỊNH HÌNH TRẬT TỰ THẾ GIỚI

NGA-UKRAINE: CUỘC CHIẾN TRÊN CHIẾN TRƯỜNG VÀ CUỘC ĐẤU TRANH ĐỊNH HÌNH TRẬT TỰ THẾ GIỚI

Đằng sau cuộc xung đột Nga – Ukraine không chỉ là tranh chấp lãnh thổ, an ninh hay sự đối đầu giữa hai quốc gia. Đây còn là cuộc va chạm giữa những lợi ích địa chính trị lớn, là phép thử đối với sức mạnh quân sự, công nghiệp và khả năng liên kết của các cường quốc, đồng thời phơi bày những giới hạn của trật tự quốc tế do phương Tây dẫn dắt.

Cuộc xung đột Nga – Ukraine đã kéo dài hơn bốn năm. Từ một chiến dịch quân sự được nhiều người dự đoán sẽ kết thúc nhanh chóng, nó đã biến thành một cuộc chiến tiêu hao quy mô lớn, với sự tham gia và hỗ trợ của nhiều quốc gia, làm thay đổi sâu sắc môi trường an ninh châu Âu và tác động đến nền kinh tế thế giới.

Sai lầm khi dùng tỷ giá PPP để so sánh mức sống

Sai lầm khi dùng tỷ giá PPP để so sánh mức sống

ĐỪNG DÙNG TỶ GIÁ PPP ĐỂ ĐÁNH ĐỒNG GDP BÌNH QUÂN ĐẦU NGƯỜI VỚI THU NHẬP VÀ MỨC SỐNG THỰC TẾ!

Theo số liệu dự báo của IMF năm 2026, GDP bình quân đầu người tính theo sức mua tương đương (PPP) của Thái Lan đạt khoảng 27.720 USD, trong khi Việt Nam đạt khoảng 19.970 USD. Như vậy, GDP bình quân đầu người theo PPP của Việt Nam đã bằng khoảng 72% Thái Lan.

Đừng vội vui mừng với những con số dự báo!

Đừng vội vui mừng với những con số dự báo!

Cách đây hai hôm, BBC có bài "GDP bình quân đầu người của Việt Nam vượt Indonesia, bao giờ vượt Thái Lan?" và được tôi vừa đăng lại. Bài báo của BBC cho biết theo dự báo của IMF, GDP danh nghĩa bình quân đầu người của Việt Nam năm 2026 có thể đạt 5.259 USD, vượt mức 5.153 USD của Indonesia. 

Như vậy, Việt Nam có thể vươn lên vị trí thứ năm Đông Nam Á về chỉ tiêu này, đứng sau Singapore, Brunei, Malaysia và Thái Lan. BBC và nhiều người đã bắt đầu đặt câu hỏi: Bao giờ Việt Nam vượt Thái Lan?

GDP đầu người của Việt Nam 'dự báo' hơn Indonesia, khi nào sẽ vượt Thái Lan?

GDP đầu người của Việt Nam 'dự báo' hơn Indonesia, khi nào sẽ vượt Thái Lan?

BBC: Quỹ Tiền tệ quốc tế (IMF) dự báo GDP danh nghĩa bình quân đầu người của Việt Nam sẽ đạt 5.259 USD trong năm 2026, với mức tăng 8,9% so với năm 2025. Con số này cao hơn so với mức 5.153 USD của Indonesia, điều đó có nghĩa là GDP bình quân đầu người của Việt Nam chính thức vượt quốc gia đông dân nhất trong khu vực Đông Nam Á.

Như vậy, GDP danh nghĩa bình quân đầu người của Việt Nam – một trong những chỉ số phản ánh mức sống và trình độ phát triển kinh tế – sẽ đứng thứ năm trong khu vực, sau Singapore, Brunei, Malaysia và Thái Lan.

NỀN KINH TẾ ĐANG LÃNG PHÍ NGUỒN LỰC PHÁT TRIỂN!

ĐẦU TƯ KHÔNG HIỆU QUẢ: NỀN KINH TẾ ĐANG LÃNG PHÍ NGUỒN LỰC PHÁT TRIỂN!

Có một quan niệm khá phổ biến trong điều hành kinh tế: muốn tăng trưởng nhanh thì phải tăng đầu tư. Nhà nước tăng đầu tư công, doanh nghiệp tăng đầu tư sản xuất, các gia đình tăng đầu tư cho giáo dục, các tổ chức tài chính huy động vốn cho thị trường chứng khoán. Tất cả đều được xem là những hoạt động tạo động lực cho tăng trưởng kinh tế.

Quan niệm này về cơ bản không sai. Một nền kinh tế muốn phát triển phải tích lũy vốn, mở rộng năng lực sản xuất, nâng cao trình độ công nghệ và chất lượng nguồn nhân lực. Không có đầu tư thì không thể có tăng trưởng bền vững.

Hãy chấm dứt đối đầu để cùng nhau thúc đẩy quá trình chuyển đổi xanh

Thông điệp của Sachs: hãy chấm dứt đối đầu để cùng nhau thúc đẩy quá trình chuyển đổi xanh

Jeffrey Sachs, Giáo sư nổi tiếng của Đại học Columbia, Hoa Kỳ, nguyên cố vấn cấp cao của Liên hợp quốc, tuyên bố: "ĐỪNG NGHE MỸ: THẶNG DƯ THƯƠNG MẠI KHÔNG PHẢI LÀ VẤN ĐỀ, TIẾT KIỆM CAO MỚI LÀ LỢI THẾ CỦA TRUNG QUỐC".

Tại Diễn đàn Kinh tế Quốc tế Hồng Kiều lần thứ 9 tổ chức ở Thượng Hải ngày 5/11/2026, nhà kinh tế học nổi tiếng người Mỹ Jeffrey Sachs đã đưa ra một nhận định đáng chú ý: 200 năm phương Tây thống trị thế giới đang đi đến hồi kết. Theo ông, sự trỗi dậy của châu Á, đặc biệt là Trung Quốc, không phải một hiện tượng bất thường mà là quá trình khôi phục vị thế vốn có của châu lục này trong lịch sử kinh tế thế giới.