“Khả năng miễn dịch của bạn là cách phòng thủ tốt nhất

“Khả năng miễn dịch của bạn là cách phòng thủ tốt nhất

Tiến sĩ Chong từ Trung Quốc dự đoán rằng sớm hay muộn, cộng đồng rộng lớn sẽ không thể tránh khỏi COVID-19 vì hiện nay số ca nhiễm trùng không có triệu chứng ngày càng gia tăng. Nhưng có những giai đoạn ủ bệnh khác nhau mà không bị phát hiện, vì Senerio ở trên hầu như không thể kiểm soát được và không thể tránh khỏi, nên bây giờ chúng ta bắt buộc phải xây dựng hệ thống miễn dịch của riêng mình trước.

“Khả năng miễn dịch của bạn là cách phòng thủ tốt nhất. (Đối với nhiễm trùng Covid-19)".

Đừng chỉ dựa vào khẩu trang, mặt nạ hoặc rửa tay. Đây là những biện pháp phòng ngừa tuyệt vời. Nhưng trên hết, mọi người đều phải xây dựng khả năng miễn dịch của mình một cách nhanh chóng.

Trước hết: Chúng ta cần ngủ đủ giấc ** ngủ ít nhất 7 tiếng ** Những người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày khả năng miễn dịch bị giảm sút.

Thứ hai: Chúng ta phải ăn uống đầy đủ. Cái gọi là "ăn tốt" không phải là ăn uống đầy đủ, mà là ** ăn chất đạm chất lượng cao, lành mạnh ** có thể được sử dụng để sản xuất kháng thể. Đừng quên kiểm soát chặt chẽ lượng đường của chúng ta. Ăn quá nhiều đường tinh luyện có thể khiến các tế bào miễn dịch bạch cầu của chúng ta không hoạt động trong 5 giờ! Vì vậy, chúng ta phải lựa chọn và kiểm soát chế độ ăn uống của mình.

Thứ ba, virus corona có chế độ sinh sản trước và nhân lên nhanh hơn vào mùa đông. Vì vậy, một số chuyên gia khuyên chúng ta nên ra ngoài nắng, điều này sẽ hữu ích. Tăng cường vitamin D để xây dựng khả năng miễn dịch của chúng ta. Các chuyên gia khác đã tiến hành nghiên cứu và công bố phát hiện rằng việc bổ sung vitamin D trong mùa đông có thể làm giảm 2/3 trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp. Nếu bạn thực sự không thể hoặc không tắm nắng, bạn có thể chọn uống vitamin D để thay thế.

Thứ tư: Một nghiên cứu của Nga cho thấy: Để tránh bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, “Tại sao bạn lại súc miệng, họng và súc miệng , họng khi về nhà sau khi đi chơi về? Bởi vì tất cả các loại vi rút đều có chìa khóa vào tế bào của chúng ta khi vi rút Xâm nhập tế bào đích, đầu tiên phải đục lỗ và gõ cửa,… nên phải mất một thời gian mới có thể tiếp cận và xuyên thủng thành tế bào đích để mở cửa xâm nhập vào tế bào đích và lây nhiễm. Vì vậy, nếu bạn bị nhiễm bệnh bên ngoài nhà của bạn Khi về đến nhà, bạn chỉ cần súc miệng, họng và rửa sạch. “Cho dù bạn súc miệng, họng bằng dung dịch nước muối, betadine pha loãng trong nước, nước súc miệng hoặc trà, năm phương pháp này đều có hiệu quả.

Cuối cùng, Tiến sĩ Chong chỉ ra rằng các nghiên cứu ở Nhật Bản, Israel và Phần Lan đều cho thấy Tắm nước nóng mỗi ngày để tăng thân nhiệt vừa đủ. Nó tạo ra một môi trường cơ thể không thuận lợi cho việc nhiễm coronavirus. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn tắm nước nóng từ 4 lần trở lên mỗi tuần, tỷ lệ nhiễm virus của bạn có thể giảm 60%. Lời khuyên của bác sĩ Zhong là hãy tắm nước nóng mỗi ngày, 41 độ C và 5 phút là đủ!

Trước tình hình dịch cúm có xu hướng lây lan rộng chúng tôi cũng xin giới thiệu lại các phương pháp và bài thuốc dân gian phòng chống rất có hiệu quả để áp dụng cùng với các phương pháp trên như sau:

Bài 1: Dùng 8 loại thảo dược khô sau đây: 1-Bồ kết; 2-Quế; 3- Hoa hồi; 4- Đinh hương; 5- Thảo quả; 6-Gừng khô; 7- Ngải cứu; 8- Củi thông cho vào một chiếc nồi đất đốt lên theo kiểu bùi nhùi để tạo khói xông cho người bị bệnh cúm hoặc tảy trùng cho cả phòng ở rất tốt. Lưu ý người hen xuyễn thì phải cẩn thận áp dụng cách này.

Bài 2: Dùng bột 1 thìa canh đầy Quế+Hồi+Đinh hương +Thảo quả cho vào 1 chiếc cốc uống bia. Đổ nước sôi hãm như pha trà. Để nguội lấy nước này súc họng + miệng 3->5 lần ngày để phòng bệnh và làm nhanh khỏi bệnh.

Bài 3: Dùng khăn giấy vệ sinh cắt làm 4. Gói 5 loại bột Quế+Hồi+Đinh hương +Thảo quả +ngải cứu thành các gói nhỏ cho vào lư xông trầm (loại nhỏ bằng sứ càng tốt) đốt thành khói để tảy trùng, xông phòng ở, phòng khách để khử vi rút cảm cúm hàng ngày. Khi ngửi hoặc hít thở hơi khói của loại bột này thì tinh dầu sẽ bám vào từng phế nang phổi, vòm hầu, họng và đồ dùng, vật dụng. Tinh dầu sẽ giết chết virút cảm cúm do nó hòa tan lớp mỡ nhày trong màng của con vi rút.

Đây là những bài thuốc mà tôi và nhiều người khác đã sử dụng từ nhiều năm nay và cho đến nay vẫn rất có hiệu quả. Mọi người nên tham khảo sử dụng vào thời điểm này.

Nguồn: Trên mạng.