"Tắm đêm và sức khỏe"
Tắm khiến cơ thể được thả lỏng và thư giãn. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời điểm nào tắm cũng tốt cho sức khỏe. Vào google đánh cụm từ "tắm đêm và sức khỏe", cho 5,860,000 results (0.37 seconds), trong đó trang đầu toàn nêu những hậu quả tai hại của tắm đêm. Dưới đây là hai bài trong số đó.
Tuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng thái của cơ thể nhanh chóng khiến cách mạch máu co lại, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu lên não sẽ dẫn đến các bệnh về phổi, có thể bị tai biến, thậm chí là đột quỵ.
Tắm khi huyết áp thấp
Lý do không nên tắm khi đang bị huyết áp thấp chính là do nhiệt độ nước tắm cao khiến các huyết quản giãn nở, dễ dẫn tới hiện tượng não bộ không cung cấp kịp thời máu cho toàn cơ thể, gây cảm giác mệt mỏi, kiệt sức.
7 thời điểm tắm nguy hiểm đến tính mạng cần tuyệt đối tránh
Tắm đêmTuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng thái của cơ thể nhanh chóng khiến cách mạch máu co lại, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu lên não sẽ dẫn đến các bệnh về phổi, có thể bị tai biến, thậm chí là đột quỵ.
Tắm khi huyết áp thấp
Lý do không nên tắm khi đang bị huyết áp thấp chính là do nhiệt độ nước tắm cao khiến các huyết quản giãn nở, dễ dẫn tới hiện tượng não bộ không cung cấp kịp thời máu cho toàn cơ thể, gây cảm giác mệt mỏi, kiệt sức.
Tắm khi đói
Các nhà nghiên cứu cho biết, khi đang đói bạn không nên tắm ngay vì trong phòng tắm nhiệt độ tương đối cao. Khi tắm nước nóng, mạch máu ở da căng lên, cộng với mồ hôi ra nhiều làm lượng tản nhiệt lớn, năng lượng tiêu hao nhiều dễ làm lượng đường trong máu thấp xuống gây chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh, tay run, thậm chí có hạ huyết áp và gây đột quỵ.
Tắm sau bữa ăn
Sau khi ăn no bạn không nên tắm ngay. Nếu tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến cho dạ dày co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa không tiết ra kịp để tiêu hóa thức ăn, các mạch máu cũng to lên khiến cho việc lưu thông máu có thể bị cản trở, dẫn tới mệt mỏi hoặc choáng ngất. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.
Tắm ngay sau khi uống rượu bia
Rượu sẽ ức chế chức năng hoạt động của gan, đồng thời khiến lượng đường huyết không được bổ sung kịp thời, dễ bị đau đầu, hoa mắt, cơ thể mệt mỏi, kiệt sức. Nếu nghiêm trọng sẽ dẫn tới hôn mê do hạ đường huyết.
Tắm sau khi làm việc mệt mỏi, cẳng thẳng
Bất kể là sau khi lao động thể lực hay trí lực, cơ thể đều cần có khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn rồi mới đi tắm. Nếu không sẽ xảy ra hiện tượng máu lên não chậm, gây choáng, bất tỉnh.
Tắm khi bị sốt
Khi nhiệt độ cơ thể tăng đến mức 38 độ C, mức tiêu hao nhiệt lượng cơ thể tăng khoảng 20%. Nếu tắm vào lúc này, khi mà cơ thể đang mệt mỏi, đuối sức, sẽ dễ bị đột quỵ, nguy hiểm tới tính mạng.
********
Tắm đêm hại sức khỏe và có thể gây đột tử
Mới đây thấy dân tình xôn xao chuyện nữ sinh đột tử do tắm đêm...hoảng hồn quá! Nhân đây, chia sẻ với mọi người về những tác hại của việc tắm đêm. Các bác chớ coi thường sức khỏe của mình nhé!
Sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh vì sẽ dẫn đến một số hậu quả với sức khỏe.
Đau đầu
Một số người thường tắm gội vào ban đêm và đi ngủ với mái tóc chưa khô. Điều đó làm da đầu có nguy cơ nhiễm lạnh. Các mạch máu bị ảnh hưởng, gây cản trở sự lưu thông dẫn đến chứng đau đầu mãn tính.
Nhiễm lạnh
Nhiều người có thói quen tắm khi nhiệt độ cơ thể đang cao. Điều này thực sự không tốt bởi vì nếu tắm đêm khi cơ thể chưa ráo mồ hôi, hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông đang mở rộng là nguyên nhân khiến bạn bị ho, sốt, kéo theo các nguy cơ nhiễm lạnh phổi.
Dễ gây đột quỵ
Đặc biệt, với những người bị say rượu, mắc các bệnh tim mạch, cao huyêt áp nếu bạn tắm bằng nước lạnh sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người, việc tắm nước lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
Các chuyên gia khuyến cáo sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh. Nên tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ khoảng hai giờ để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn.
http://www.123suckhoe.com/7358/tam-dem-hai-suc-khoe.html
Tắm đêm và những điều cần biết để bảo vệ sức khoẻ
phunukieuviet.vn/.../tam-dem-va-nhung-dieu-can-biet...
Translate this pageFeb 17, 2014 - Mới đây, dân cư mạng đều tiếc thương và chia buồn với một cô gái trẻ xinh đẹp đột quỵ vì tắm đêm. Điều này cho thấy sức khoẻ, sinh mạng ...Tắm đêm nhiều có tốt cho sức khỏe không? - VinaShock
Tắm tối nhiều trước khi ngủ có tốt cho sức khỏe . Có nên tắm trước khi ngủ vào buổi tối. Tắm thời điểm nào thì tốt. Nhiều người có thói quen và sở thích tắm đêm... Tắm đêm hại sức khỏe - Sức Khỏe - Thông tin sức khỏe
www.123suckhoe.com/.../tam-dem-hai-suc-khoe.html
Translate this pageMột số người thường tắm gội vào ban đêm và đi ngủ với mái tóc chưa khô. Điều đó làm da đầu có nguy cơ nhiễm lạnh. Các mạch máu bị ảnh hưởng, gây cản ...Đừng tắm vào tối muộn! - Sức khỏe - Báo Dân trí
Dec 29, 2009 - Tắm gội vào tối muộn: Sạch người, hại sức khỏe! 1. Thói quen ... Đau đầu kinh niên là hậu quả của việc tắm gội và ban đêm. Không chịu được ...Nên hạn chế thói quen tắm đêm - Báo Giáo dục
giaoduc.edu.vn/.../nen-han-che-thoi-quen-tam-dem-2...
Translate this pageDec 31, 2012 - Nhiều người có thói quen và sở thích tắm đêm. Tuy nhiên ... Tắm đêmảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như tiềm ẩn nhiều căn bệnh.Không nên tắm khuya - Sức Khỏe Và Đời Sống
suckhoevadoisong.net/index.php?...vi...
Translate this pageJan 29, 2014 - Em có thói quen mùa hè cũng như mùa đông, thường trước khi đi ngủ mới tắm. Tuy nhiên, mọi người nói không nên tắm khuya, rất nguy hiểm.Tắm Đêm Tắm Khuya - Báo Sức Khỏe Đời Sống
suckhoedoisong.vn/tam-dem-tam-khuya-7295.tag
Translate this pageBáo Sức Khỏe Đời Sống đưa tin mới nhât về chủ đề TẮM ĐÊM TẮM KHUYA, thông ... Liên hệ quảng cáo báo in Miền Bắc: Trung tâm tổ chức Sự kiện và Quảng ...Tắm buổi sáng sẽ rất tốt cho giấc ngủ ban đêm
by BS Vũ Văn Lực - Đây là một thói quen rất tốt cho sức khỏe. ... Tắm lạnh vào sáng sớm sẽ giúp da được mát xa và kích thích, đồng thời còn là sự rèn luyện cho huyết quản vùng ...Tắm đêm hại sức khỏe và có thể gây đột tử | vitalk.vn
Feb 17, 2014 - Mới đây thấy dân tình xôn xao chuyện nữ sinh đột tử do tắm đêm...hoảng hồn quá! Nhân đây, chia sẻ với mọi người về những tác hại của việc ...7 thời điểm tắm nguy hiểm đến tính mạng cần tuyệt đối tránh - Diễn ...
Jun 8, 2014 - 5 posts - 3 authorsTắm khiến cơ thể được thả lỏng và thư giãn. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời điểm nào tắm cũng tốt cho sức khỏe. Tắm đêm Tuyệt đối không ...
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét